Bien-être Lifeplus (Activite a impact eleve)
Filter by year
2024
12
Avril
2024
|
12:27
Europe/Amsterdam
Parfois, nous savons que nous devons faire les choses seuls. Cependant, il ne faut jamais négliger l'importance de notre réseau de soutien. Quels que soient notre âge, nos besoins et nos désirs, nous constatons qu'à différents moments de notre vie, …
En savoir plus
2023
19
Décembre
2023
|
17:55
Europe/Amsterdam
L’activité physique régulière fait partie des éléments les plus importants à privilégier pour être en bonne santé. Qu’il s’agisse de gérer son poids, de se sentir bien dans sa tête ou d’entretenir sa forme globale, nous savons que le fait de garder …
En savoir plus
2022
11
Juillet
2022
|
11:11
Europe/Amsterdam
Temps de lecture : 10 minutesL’inspiration nous guide. Chaque jour, la communauté Lifeplus s’efforce d’inciter des personnes dans le monde entier à vivre bien. Elles puisent cette inspiration dans leur travail, leur famille, leurs mentors, leurs …
En savoir plus
2021
02
Septembre
2021
|
01:47
Europe/Amsterdam
Pour résumer, le HIIT est un type d’entraînement qui alterne les exercices très intenses et les temps de repos. L’entraînement complet prend beaucoup moins de temps d’un entraînement de cardio classique. Là où un cours de fitness classique peut …
En savoir plus
15
Juillet
2021
|
16:50
Europe/Amsterdam
Les coureurs professionnels se disputent le meilleur temps sur une courte distance ou sur une distance plus longue, comme lors d’un marathon. C’est probablement ce que vous avez fait la dernière fois que vous avez couru. Vous avez couru le plus vite …
En savoir plus
13
Juillet
2021
|
17:41
Europe/Amsterdam
C’est un sport que la plupart d’entre nous peuvent commencer relativement aisément, mais il est aussi facile de courir sans utiliser la forme et la technique adaptées. Cela peut conduire à toute une série de blessures, de la blessure légère un peu …
En savoir plus
2020
10
Décembre
2020
|
11:40
Europe/Amsterdam
Conseils pratiques pour éviter de se blesser et tirer profit des bienfaits de l’exercice physique. Contracter une blessure constitue le moyen le plus rapide de ruiner ses efforts pour être en forme. Que vous soyez un fervent sportif ou sur le point …
En savoir plus
